Breaking News

Cara Menambah Berat Badan agar Ideal untuk Mendaftar AVSEC



Cara Menambah Berat Badan agar Ideal untuk Mendaftar AVSEC
 
Admin memiliki 6 tips cara ampuh agar berat badan Anda bisa cepat bertambah dan menjadi ideal. Memiliki tubuh yang kurus, selain membuat penampilan menjadi kurang menarik tentu bisa menyebabkan kita kesulitan dalam mencari pekerjaan. Karena pekerjaan – pekerjaan yang ada khususnya untuk di dunia penerbangan , penampilan menjadi sangat penting.

Bagi sebagian orang, atau mungkin bagi penguji yang akan mengetes Anda untuk masuk dalam sebuah perusahaan biasanya menganggap orang yang memiliki tubuh kurus itu orang yang kurang memiliki kemampuan untuk mengangkat benda – benda yang sifatnya berat atau mungkin mereka beranggapan bahwa seseorang yang tubuhnya kecil akan mudah sakit. Yah.. walaupun pada kenyataannya belum tentu demikian.

Salah satu bidang pekerjaan yang menuntut adanya kepemilikan tubuh yang ideal adalah bidang keamanan yang di dalam dunia penerbangan memiliki sebutan sendiri yaitu dikenal dengan profesi Aviation Security ( AVSEC ). Karena memang personil yang memiliki tubuh kurus akan terlihat kurang gagah .
Kali ini admin ingin berbagi tips tentang Cara Menambah Berat Badan agar Ideal untuk Mendaftar AVSEC. Bagi Anda yang memiliki cita- cita untuk berkarir di bidang keamanan penerbangan tetapi mempunyai tubuh kurus dan susah gemuk seperti admin :-D pasti tengah bingung mencari artikel yang dapat membantu Anda untuk Menambah Berat Badan agar Ideal untuk Mendaftar AVSEC . Dan inilah beberapa tipsnya untuk Anda :

1.      Menambah porsi makan
Pola makan yang dianjurkan adalah 3x sehari namun jika Anda sudah menerapkan pola tersebut namun berat badan Anda tetap dalam kategori kurang, Anda dapat menambah pola makan menjadi 4-6 kali sehari. Tetapi jika Anda tidak memiliki waktu luang untuk makan dengan pola 4-6 kali sehari, Anda bisa menambah porsinya . Yang tadinya hanya ½ sendok nasi dalam 1 kali makan, Anda bisa menambah porsinya menjadi 2 atau 3 kali lipatnya. 

2.      Olahraga yang teratur
Banyak yang berfikir bahwa olah raga akan menurunkan berat badan kita. Dan yang berbadan kurus menghindari aktivitas berat seperti halnya olahraga. Guys .. Olah raga itu penting !! Baik untuk Anda yang berbadan kurus , ideal , dan gemuk. Tak hanya yang gemuk saja ya yang wajib olahraga . Mengimbangi porsi makan dengan berolah raga yang teratur akan sangat bagus untuk melancarkan metabolisme tubuh. 

3.      Hindari Stess
Stress biasanya sangat berpengaruh dengan kesehatan terutama perkembangan tubuh seperti berat badan. Usahakan jangan stress .
4.      Pilih makanan yang mengandung protein tinggi
Sebagian orang yang sudah dewasa mulai jarang mengkonsumsi susu. Namun jika Anda dalam proses menambah berat badan, sebaiknya konsumsi susu dengan teratur. Mengkonsumsi makanan dengan kandungan gizi yang berkualitas dapat membuat berat badan Anda cepat naik. Makanan berprotein tinggi misalnya : daging , telur, kacang- kacangan, sayur , ikan, dan lain – lain.
5.      Perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kalori
Selain protein, kalori juga berperan penting dalam Cara Menambah Berat Badan agar Ideal untuk Mendaftar AVSEC. Kalori dapat membuat berat badan Anda cepat bertambah karena mudah diserap oleh tubuh.
6.       Tidur dan Istirahat yang cukup
Anak muda biasanya hobinya adalah begadang. Keluar malam lah.. Nongkrong lah .. Atau sekedar menonton televisi. Saran admin sebagai Cara Menambah Berat Badan agar Ideal untuk Mendaftar AVSEC yang terakhir ini adalah tidur dan istirahatlah dengan cukup. Jika memang tidak ada kesibukan yang berarti sebaiknya manfaatkan waktu luang Anda untuk istirahat atau tidur. Karena kurang tidur tak hanya menurunkan daya konsentrasi atau membuat badan Anda kurus tetapi juga akan membuat metabolisme tubuh Anda menjadi buruk.

Coba praktekkan Cara Menambah Berat Badan diatas ya.. Kunci terpenting dalam Cara Menambah Berat Badan agar Ideal untuk Mendaftar AVSEC adalah jangan stress , istirahat cukup , makan serta olahraga yang teratur .
Selamat mencoba Guys J semoga berhasil ..

Untuk Anda yang memiliki tinggi badan diatas 160 cm bagi wanita dan tinggi badan diatas 165 cm bagi Pria yang tertarik untuk mengikuti pendidikan dan pelatihan AVSEC silakan bergabung dengan PSPP Penerbangan. Karena PSPP Penerbangan siap membantu untuk mengidealkan berat badan Anda serta tentunya mendidik Anda menjadi calon AVSEC profesional yang berlisensi. Informasi selengkapnya dapat langsung menghubungi panitia penerimaan peserta didik baru PSPP Penerbangan 0822-2500 7272 atau BBM 26D5777F .

Tidak ada komentar